人生就是哈哈哈哈哈 在这本苏东坡新书中学“反内耗”处世智慧

近日，历史作家肖仁福新作《苏东坡传：人生就是哈哈哈哈哈》岳麓书社出版。

红网时刻新闻3月28日讯（记者 蔡娟 通讯员 谢一帆）苏东坡一生历经贬谪、党争与流放，却始终以豁达之心笑对磨难，在诗词、美食、山水与友情中寻得生命的圆满。他的故事告诉我们：世间所有磨难，都是人生修行。人生最高智慧在爱，最大成功是乐。

近日，历史作家肖仁福全新力作《苏东坡传：人生就是哈哈哈哈哈》由岳麓书社出版。本书以时间为脉络，以苏东坡诗词文章为纲，全景式展现这位北宋文豪三起三落的传奇人生，深度挖掘其“反脆弱、反内耗、反抑郁”的处世智慧。

《苏东坡传：人生就是哈哈哈哈哈》目录。

肖仁福，湖南城步人，畅销历史小说作家与学者，著有《苏东坡传》《李鸿章》《官运》等六十余部作品，累计销量逾千万册。其作品以“史料为骨、文学为魂”著称，擅长将历史人物的跌宕命运与时代洪流交织，被读者誉为“最会讲故事的学者”。

在新作《苏东坡传：人生就是哈哈哈哈哈》中，肖仁福以史料为基、小说笔法为翼，生动还原北宋政治风云与市井百态，更通过苏东坡的诗词故事，为当代年轻人提供一剂治愈焦虑的精神良方——此心安处是吾乡，人生就是哈哈哈哈哈。

《苏东坡传：人生就是哈哈哈哈哈》序言。

这是一部治愈人心的历史传记，以苏东坡三贬黄州、惠州、儋州的逆境人生为主线，展现他如何将苦难淬炼成诗意的传奇。他于贬谪中发明东坡肉、挥就天下第三行书《寒食帖》、主持修筑西湖苏堤，用行动诠释了“真正的强大，是看清生活真相后依然热爱生活”。

全书15章完整勾勒其人生轨迹：从“巴蜀少年”的锋芒初露，到乌台诗案中揭秘北宋第一文字狱的生死惊魂；从黄州蛰居的半隐岁月里诞生《定风波》《赤壁赋》等千古绝唱，到流放岭南时“日啖荔枝三百颗”的苦中作乐与修建堤桥的惠民之举；直至暮年北归，笑泯恩仇，为跌宕一生画上圆满句号。字里行间，尽显一代文豪在绝境中破茧重生的生命力量。

随书附赠《寒食帖》复刻书签、苏东坡诗词明信片。

本书采用16开双封面裸书脊锁线设计，可以180度平摊，更利于阅读收藏，随书附赠《寒食帖》复刻书签、苏东坡诗词明信片，让读者在阅读之余，感受“诗画人间”的东方美学。

谈及对苏轼的印象，罗翔坦言：“东坡是天才，因为只有天才才能写出那么多动人心魄的诗词，但也因为是天才，所以要承受天命的训练。在人生的诸多苦楚中，东坡先生依然能够乐观以对。也许我们无法成为天才，但我们至少可以学习他爱生活，而不是爱生活的意义；爱身边的人，而不是爱抽象的人类。”

董宇辉感慨：“看过了很多人之后，我们还是发现自己喜欢苏东坡。因为他像一个朋友，因为我们自己做不到，所以我们才想要这种朋友。”

罗振宇则深刻剖析：“苏轼一生经历丰富，他是离天堂最近的人，也是离地狱最近的人。距离天堂那么近，因为他的才华；距离地狱那么近，因为他的磨难。很多人遇到这样的事会变成理想主义者，但苏轼靠内在生命的丰富性扛过来，这是他对我们这代人最大的提醒。”

《苏东坡传：人生就是哈哈哈哈哈》不仅是一部人物传记，更是一场跨越千年的心灵对话。在功利与焦虑并行的当下，苏东坡以他的故事告诉我们：世间磨难皆是修行，最高智慧在于以爱为舟、以乐为帆。翻开本书，跟随这位“反脆弱大师”，在历史与现实的交汇处，找到属于自己的豁达与明亮。