惟有阅读是恒常 2026年7月“中南好书”发布

开卷有光，这光芒穿透纸背，照亮历史的深邃与时代的辽阔；湘韵流芳，这芬芳扎根湖湘，沉淀着三湘大地的文脉与风骨。

2026年7月“中南好书”，迎夏而至。从宏阔的家国叙事到温润的人间烟火，每一本入选的佳作，都是出版人匠心打磨的时光结晶，让阅读的光芒照亮前行的路。

《辛追夫人的家宴》，湖南省博物馆 编；杨慧婷、舒文峰 著，岳麓书社

本书依托马王堆汉墓出土的食材遗存、饮食器具及约350枚记录食物的遣册竹简，从考古实证、历史溯源、美食活化、文化解读四个维度切入，系统梳理汉代食材、烹饪技法、饮食器具、宴饮礼俗及食补养生五大主题，不仅复原“吃什么”，更深入探讨了背后的礼仪制度与养生智慧，以及汉代美食的当代转化。这本书将带领读者重返马王堆汉宴现场，在考古实证与美食活化的交织碰撞中，读懂藏在一餐一食里的汉代生活底色。

《我们的湖南：文化肇始与文明高地》，湖南省文物考古研究院 编；沈敬 主编，岳麓书社

全书图文并茂，宛如一部“纸上纪录片”，带领读者重返考古现场，深度解构了湖南从旧石器时代至新石器时代的壮阔图景。书中不仅生动展现了世界最早的水稻与陶器、中国最早的城等史前文明成就，还创新性地融入了专家视频领读，让晦涩的考古知识变得通俗易懂。这不仅是一部追溯湖湘文化根脉的入门指南，更是探寻中华文明多元一体格局的重要窗口。

《和我说声早安吧》，[美]唐娜·卡麦蓉 著；薛芷颖 译，湖南人民出版社

这书是由美国作家唐娜•卡麦蓉所著心理励志类图书，旨在通过日常有意识的选择，培养更富同情心和勇气的生活方式。全书分为探索、了解、选择、蜕变四个部分，系统探讨善良的方方面面。这本书跳出鸡汤叙事，依托实证研究与亲身修行，搭建了一套贴合普通人的，有助于通过积极心理学或者“行善”来改善生活的可行方案。

《时间三重奏：2025年短篇小说选》，张莉 主编，湖南文艺出版社

本书作为“当代短篇小说选”年选系列的锐意革新之作，最显著的变化，是将往年二十位作家的容量精炼至十二位，以更凝练的篇幅呈现2025年短篇小说的美学趋势。十二位作者，从成名大家到新生力量，他们虽风格迥异，却都透过自身洞察世事的文笔，诠释着小说“提供理解世界的多种路径”之妙，共同奏响了当代生活的复调与回响。

《味觉帝国：酒、醋、酱的千年酿造史》，施威、朱珠 著，湖南科学技术出版社

这是一部以酒、醋、酱为经纬、重绘中华文明味觉版图的酿造史诗。该书以翔实史料与古代图像为引，从杜康传说、《齐民要术》制曲到汉武帝“枸酱”开疆，还原三大调味品如何从灶台走向战场、从民间登上庙堂，成为权力与文化的隐形载体。书中更剖开陶缸里的微观魔法——米曲霉分解、乳酸菌防腐、酵母菌抒情，让发酵科学接上人文地气。它既是一部活态科技史，也是一本在微醺回甘间教人“慢下来”的文明启示录。

《奇异的解剖》，[英]爱丽丝·罗伯茨 著；杭凯 译，湖南科学技术出版社

这是部妙趣横生的“人体探险手账”。解剖学家爱丽丝·罗伯茨以58个部位为坐标，循着拉丁词源开启“格列佛式”旅行：肱二头肌是皮下“小老鼠”，腓骨似古罗马胸针，肠绒毛如风中草甸。作者将阿喀琉斯之踵、扛天巨人阿特拉斯等典故融入血肉。全书图文并茂，既是一部流动的语言考古志，也是一堂重塑身体认知的生命课，让我们在会心一笑间，读懂自身这副既熟悉又奇异的“千年肉身”。

《中国，我的家》，李甜 编著，湖南地图出版社

这是一部青少年认识中国的启蒙之书。它跳出传统省级划分框架，创造性地将中国整合为七大地理板块，引导青少年从碎片化省域认知走向整体性国土认知。本书语言深入浅出，图片唯美大气，让中国在纸上变得可触可感。

“不怕不怕”系列（全2册），秦文君 著，湖南少年儿童出版社

这是著名儿童文学作家秦文君写给每个“心里藏着恐惧”的孩子的疗愈童话。她将笔触聚焦焦虑型儿童的心理世界，通过一系列贴近孩子日常的事件，细腻呈现了焦虑、退缩、伪装、逃避等真实心理困境，用温润灵动的童话故事，为孩子带来真切的成长启发。

“皮皮上学记”系列（全4册），皮朝晖 著，湖南少年儿童出版社

此系列是“全国优秀儿童文学奖”得主皮朝晖为幼小衔接和小学低年级孩子创作的成长桥梁书。作者借小男孩的视角，将源于育儿生活的诸多细节写成一个个小故事，其中既有孩子成长中的快乐与困惑，也蕴含父母教育的方法与心得。

红网时刻新闻记者 蔡娟 整理报道