书香驿站｜不耗时、零成本的几种行善方式

编者按：书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。《书香驿站》栏目每周精选文化类好书推荐阅读，邀您在书页里享受时光，静享墨香雅趣。善良，常常从简单的小事开始。生活中的许多善意，往往就在相处之中。一个微笑、一句感谢、一次主动帮助，都是人与人之间温暖的连接。今天，为您分享《和我说声早安吧》中的生活智慧，从日常点滴做起，用简单的行动传递善意。

零成本、不花时间的善良之举

付出，是善良不可或缺的要素，付出的也许是金钱或时间。乐于付出、不求回报，是行善的必要条件。

不过，时间或金钱难免有不够宽裕的时候。难道说，没有余力慷慨待人时，也无法善待他人？

恰恰相反！我们随时随地都能践行善举。无须投入时间、金钱的行善方式，不胜枚举。不过，还是得付出一些努力。我想到一些点子，其中几样不言自明：

与人眼神交流时，微笑地说声：“早安”。

说声“谢谢你”或“对不起”。

替别人开门，或看到他人扛着重物时主动帮忙。

允许别人超车。

听到别人在背后议论朋友时，替朋友说些好话。

即使不是自己用过的盘子，也顺手放进洗碗机（盘子洗好后，也顺手拿出来）。

坦然面对自己的不完美，忽略他人的小缺点。

以下几种不耗时、零成本的行善方式，则需多体会一下其中的道理：若没有余力付出，最起码，随时随地多替别人着想。对于不清楚的人和事物，与其往坏的方面想，不如多往好的方面想，给对方多点肯定。凡事多往好的方面想，生命会变得更妙不可言、也更丰盈。

放下愤恨，选择原谅。对他人心怀愤怒憎恨，内心充满懊悔自责，对谁都毫无益处。从犯错、疏忽、伤害中吸取教训，便是一种善良之举。选择原谅，为生命开启新的篇章。

好好欣赏音乐，不用过度专注在旋律的差错上。有些人总爱花时间挑错字、鸡蛋里挑骨头，俨然成为日常生活中的“找碴专家”。工作上，若担任编辑、诊断师、会计师、建筑检查员等，纠错固然是职责所在，但把职责变成职业病，可就不好了。

下班后的时光，不妨通过练习，多多留意美好事物，别执着于纠错。学习放手，是践行善良至关重要的一课，更是人生极为重要的课题。何时该开口，何时该保持沉默，是一门值得人人学习的艺术。

善良的话语强而有力、永不嫌多。对方服务体贴入微、见解透彻独到、报告写得无可挑剔或笑容可掬令满室生辉，都值得赞美一句。赞美他人的机会，比比皆是。

多多留意周遭，表达感激。在日常生活中多多留心留意，是行善不可或缺的秘诀。对周遭事物浑然不觉，很容易与行善的机会擦肩而过，或对他人的善意漠然视之。践行善良的机会，就在你我身边，若不多多留意，很可能擦肩而过。

当然，若要行善，许多时候不仅要敞开心胸，还要打开钱包、抽出时间，咬牙坚持下去。多半时候，我们都得毫无保留、全心全意地付出；打开心门，尽己所能地付出；要知道，既然选择了善良，就要展现自己最好的一面。

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《和我说声早安吧》

［美］唐娜·卡麦蓉 著

薛芷颖 译

湖南人民出版社

内容简介：这是一部鼓舞人心且兼具实用性的作品，在书中作者通过一年的亲身实践和深刻反思，有力地论证了行善是一种强大的、可培养的选择。它不仅仅是关于做好事，还包括了如何通过日常的有意识选择，培养一种更富同情心、联结感和勇气的生活方式，从而深刻改变个人的内在世界和外在的人际关系与社会环境。如果你对行善感兴趣，不妨将它视为一个起点或陪伴。每天尝试书中的一个小建议，观察它对你和你周围人的影响。记住，善举不必惊天动地，微小的、持续的行动往往能产生更深远的影响。祝你在善意探索的旅途中收获满满！