2026年3月30日，跳水运动员全红婵在《人物》杂志的专访中提到长期网暴对她的影响。“当网暴成功地将女性赶出网络空间、限制她们公开讨论的话题，或限制她们讨论这些话题的方式时，民主就会付出难以估量的代价。
2026-04-03
春和景明，万物向阳，正是调理身心、滋养情绪的好时节。这些方法辅以“愤怒日志”“愤怒指引图”“愤怒消解指引图”和25幅幽默插图，极大地增强了本书的实用性与可读性，确保读者能够“知行合一”。
2026-03-30
作品用丰富的细节描写，让一一和姐姐兰兰的形象、爸爸妈妈的形象、外婆的形象，甚至着墨不多的爷爷奶奶的形象都跃然纸上。本文作者系湖南省作家协会主席，湖南师范大学文学院教授、博士生导师，著名儿童文学作家汤素兰
2026-03-18
在米兰冬奥会开幕前，谷爱凌接受了《人民日报》的专访，详细讲述了她在2025年度过的艰难时光和她的情绪管理秘诀。《悲伤复原力》的作者露西·霍恩在书中提出了一个核心立场：她不认同传统悲伤辅导中“怎样都行，时间终究会抚平伤痛”的消极倾向。
2026-03-11
躺不平，卷不动的我们，生活中充斥着各种各样的焦虑。周国平希望通过引导我们对精神世界展开探索，让我们在时代浪潮中不随波逐流，在物质世界中不迷失自我，真正成为自己人生的主人。年轻人能读到——如何在内卷中保持清醒，在物质追求与精神丰盈间找到平衡，在情爱中学会爱与被爱；
2026-03-11
身处快节奏的当下，倦怠成了许多人的常态，它不是单纯的体力透支，而是在 “必须做得更多、更好” 的执念里，陷入日复一日的精神空虚。在如今这个注意力稀缺的时代，最伟大的公民行为也许是学会克制，与其事事关注，不如专攻你选择参与的战斗。
2026-03-11
当我们翻开这本茨威格的短篇小说集，将会打开一扇通往人类心灵深处的大门。这或许正是经典文学穿越时空的永恒魅力，也是茨威格留给我们最珍贵的文学遗产。现已发展成为一个规模适度、特色鲜明、享有良好美誉度和影响力的出版社。书启民智，读以建策。
2026-03-10
今天，我们迎来第116个“三八国际妇女节”，致敬每一位在时光里独立、清醒、向阳生长的女性。成长从无定式，或许是掌控人生的底气，或许是读懂关系的通透，或许是坚持热爱的勇气，又或许是重建自我的力量。
2026-03-10
书中集合多位女性真实经历，从身体到情绪的全面应对，让更年期被真正“看见”。随书附赠《女性更年期健康手册》，从自我觉察到就诊养护，给你一站式建议。限量印签版：每句文案都是我精心挑选的心声，同样值得收藏
2026-03-10
人生太短暂了，大情大性才值得活下去。当生活再抛难题，不如翻开他留给我们的人生指南——《放马过来》。老了更要放肆笑、用力吃、慢慢爱，把每一天都当成额外赚到的红利。活成又会赚又会花还会玩的人生玩家！
2026-02-06
这种扭曲的认知，或是对外貌的苛责，或是对能力的怀疑，悄无声息地影响着女儿的自我价值感、人际关系乃至人生选择。对于女儿来说，这本书帮我们看清“哈哈镜”的真相，不再被母亲的扭曲认知绑架。
2026-02-05
很多时候，我们日常遇到的困境，往往来自对自己和他人行为背后的“无知”。看懂日常：能识别生活中常见的情感操控、成瘾陷阱与关系模式，看清行为背后的心理逻辑。掌握方法：获得应对具体心理困境的实用工具，如设立边界、修复自我、戒除不良习惯等。
2026-01-27
掌握与伴侣、家人及他人相处的智慧，将冲突转化为亲密，让关系成为支持而非负担。新的一年，愿你带着这本书的陪伴，学会接纳自己，在关系中找到亲密，在情绪中汲取力量，在变动中保持安然。
2026-01-27
本期《书香驿站》栏目内容节选自《自我的重建》，为您分享正念的练习方法，让我们一起在阅读中获得让内心平和、坚定的能力。我已经解释过为什么不要对负面声音充耳不闻，现在，希望你想出一些满怀善意的肯定语来应对它。
2026-01-27
苍茫宇宙，我们渺小如尘埃，生活在世间，你不知道意外和明天哪一个会先到来，毕竟人只要活着就会遇上悲伤的事情。今日推送，为大家精选新书《悲伤复原力》第六章《继发性丧失》，从作者亲历走入，跟随理论研究深入，学习并练习掌控复原力的方法。
2026-01-20
在2020年，新西兰心理学家露西·霍恩发表了名为《坚韧者的三个秘密》（Three Secrets of Resilient People）的TED演讲。艾比、艾拉和莎莉去世后的几个月里，我的经历表明，人们对可以帮助他们减缓悲伤的心理学方法了解甚少。
2026-01-14
如果你正在寻找一本真正能落地使用的情绪安抚和关系修复书，那么今天推荐的这本《影响生命的对话》一定要看——通过这本书，我们可以重新看见自己，理解关系，也学会用一句话，改变一个瞬间，影响一个生命。
2026-01-01
本文为湖南人民出版社图书《从来未下山》书评，原载于《湖南日报》，作者夏剑钦。” 然而打开新书一读，方知自己太荒唐了，《从来未下山》不是诗集，而是一本按春夏秋冬四季撰写的美食文章专集。
2025-12-15
2025年的节奏好像总在“加速键”上——职场里要应付层出不穷的任务，生活中要平衡琐碎的柴米油盐，连喘口气的间隙都要担心“会不会被落下”。今天整理了8本爆火全网的治愈漫画，从职场解压到情感治愈，从孤独消解到日常欢喜，总有一本能熨帖你此刻的心情。
2025-12-12
本文为湖南人民出版社图书《从来未下山》书评，原载于《长沙晚报》，作者黄菲。何况“从来未下山”这句诗本身便蕴含着深意——真正的修行不在远方的名山古刹，而在日常的厨房厅堂。
2025-12-11
遵循因果法则行事，我已经越来越清晰了，但跟我的老师比起来，我还是个“弟中弟”。你上火，他是黄连;你气虚，他是人参;你谦恭求学，他是菩萨;你傲慢、自以为是，他是魔鬼。所谓大爱无情，是指我们把社会的底层规则和本质呈现在人心和事情里面。
2025-10-31
湖南人民出版社新书《话术有道：打造新时代的沟通艺术》，正是这样一本能教你精准拿捏表达技巧，避开沟通雷区，在各种场景中从容沟通的实用指南。如果你想让每一次开口都能拉近距离、解决问题，不妨翻开《话术有道：打造新时代的沟通艺术》。
2025-10-29
养生，如今成为越来越多的年轻人的生活选择：早起八段锦、午后养生茶、晚上泡脚······全民养生，反映出的是全社会对健康问题的焦虑。今天，我们特邀临床心理学家汪瞻为大家推荐他的全新译作《活成卡皮巴拉》。
2025-10-24
编者按：书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。本期内容节选自《开始，改变》，聚焦时间管理与期待调控的实用方法，帮你理清节奏，从容过好每一天。” 3.在力所能及的范围内，通过授权他人为自己赢得时间，必要时主动妥协，同时学会拒绝。
2025-10-20
作为夫妻作家，我与丈夫曾有情虽多次合作，却很少介绍他的作品。我出生在一个空军家庭，父亲是一名战斗机飞行员，母亲是一名空军政治干部，我是听着战斗机的轰鸣声长大的。因为我与余旭和多位女飞行员熟悉，我就成了有情获取创作素材的“近水楼台”。
2025-10-16
在很多年轻人心中，蔡澜是通透的“精神导师”。蔡澜：因为这是你勤快得来的成果，先勤快，先赚钱，然后再讲快乐。蔡澜：人生充实了，对死亡的恐惧相对减少。蔡澜：吃喝玩乐都尝遍了最好的，是无憾了。
2025-10-09
本期内容节选自《她们的创作日常》，聚焦可可·香奈儿、草间弥生、艾达·卢皮诺三位创作者在困境中突破自我的真实故事。至于写作的时间，加斯凯尔表示勃朗特和妹妹们会在每晚9点放下手头的工作，转而聚在一起讨论各自的进度。
2025-09-28
它不仅牵连着许多人的记忆，更蕴含着中国人深厚的饮食文化，暗藏着人生哲学。当你专注于切菜的节奏、熬汤的火候、调味的分寸时，那些杂乱的思绪会慢慢沉淀，只剩下对“当下”的专注。
2025-09-26
咪咪嘎嘎的创作者、新裤子彭磊和父亲彭国梁合著的漫画作品集《如果人生是本漫画》来啦。彭磊四十二岁时开始画咪咪嘎嘎的漫画，彭爸爸很感兴趣，于是帮他一起搞创作。时光流转，不想这两个小家伙已长大成才，深受国内年轻人的喜爱，甚至被视为米老鼠和唐老鸭在中国本土化的形象化身。
2025-09-26
养生，如今成为越来越多的年轻人的生活方式：早起八段锦、午后养生茶、晚上泡脚······从老到少的全民养生，反映出的是全社会对健康问题的焦虑。读完这本书，你会彻底弄明白：情绪才是养生的“根”，而愤怒正是摧毁健康的隐形杀手。愿这本书陪你走出愤怒与敌意的循环，拥有稳定且强大的内核，活出松弛、平和与自在。
2025-09-18
最近的热搜上，总是挂着很多人的离世消息，各评论区炸开了锅。今天要推荐的《生命这堂课》，或许能给你一个全新的视角 ——真正的成长，是学会与生命的不确定性共舞。愿这本书成为你的 “生命指南针”，在迷茫时指引方向，在脆弱时给予力量。
2025-09-18
《生命的重建》是心灵导师露易丝·海写给女性的觉醒书，鼓励女性发掘她们的内在力量。 她说，“我希望帮助每个女人爱自己、拥有自我价值和自尊、在社会上处于重要的地位。
2025-09-10
他的瓷器整体釉色素雅沉稳，透着淡淡的文气，跟旁边的油炸菜合子比简直两个性格。深耕路的小夜市从每年的初秋开始，到深秋结束，短短的三个月时间，真让人逛不够。秋光照进了窗，中午了，从校园拾回来的木瓜摆在瓷器巩的豆青大盘里，发着幽香。
2025-09-03
◎全球现象级女性主义经典，影响了一代人的“思想炸弹”。民主与建设出版社 民主与建设出版社是中国民主建国会中央委员会于1994年创办的中央级出版机构。现已发展成为一个规模适度、特色鲜明、享有良好美誉度和影响力的出版社。
2025-08-08
新鲜龙眼不易保存，用炭火慢焙成连壳的干果后不但能保存，还有香甜的风味，煮龙眼粥即用干果。煮南瓜小米粥，小米需洗净并略浸泡，煮滚后加上切成小块的南瓜，不需煮太久就可软烂。
2025-08-05
《胡同烟火》里不仅有平淡又温馨的日常，更充满了让人口水直流的各种美食。“闻闻，浓浓的绿豆红枣夹花生的香，掰开来时露出绿豆肉，入口能嚼到绿豆皮。铁门公园里，那位拉二胡的初学者天天来…… 绿树红花，忙民闹市，针针美好，缝进日常。
2025-08-01
生活、学习、工作不太顺利的时候，我们会觉得很压抑、很痛苦，你有没有想过，你可能已经产生了“抑郁”的情绪。世界卫生组织的报告显示，当前全球超 3 亿人正受到抑郁症的困扰，约占全球人口的 4.3%，中国抑郁症病例占全国人口的 4.2%。
2025-07-30
主办：中南出版传媒集团 技术支持：湖南红网新媒体集团
Copyright© 湖南红网 All Rights Reserved
