“息屏一小时 阅动新生活”公益活动启动 姚明助阵引爆人气

红网时刻新闻11月24日讯（记者 蔡娟 李丹 任晔 实习生 赵垠旭 徐展轩）“岳麓书会，姚明来了！”11月23日，2025中国文学盛典·湖南文学周暨第四届岳麓书会进入沸腾时刻。当天下午，在湖南省委宣传部指导下，湖南出版集团、中南传媒携手北京姚基金公益基金会共同启动“息屏一小时 阅动新生活”公益活动。姚基金创始人、理事长姚明的惊喜现身，吸引大批观众和球迷驻足围观，现场人气异常火爆。

作为本届岳麓书会的重磅活动之一，此次活动旨在湖南全省范围内倡导“息屏一小时”，将其打造为每个人都能践行的生活方式，引导青少年及广大公众减少电子屏幕依赖，积极走向书本、运动与自然，培育文明健康的生活方式，进而推动青少年文化学习和体育锻炼的协调发展。

“息屏一小时 阅动新生活”公益活动启动仪式。

湖南省委宣传部、省教育厅、省总工会、团省委、湖南省希望工程办公室等相关负责同志，姚基金理事长、创始人姚明，姚基金秘书长叶大伟，湖南出版集团、中南传媒、湖南省新华书店等负责人出席活动。

精准卡秒，挑战“24秒时间感知”

“24秒时间感知”挑战环节。

活动伊始，姚明与到场嘉宾、观众代表共同参与“24秒时间感知”挑战。参与者在冥想音乐中闭眼感知时间流逝，并按下互动按钮判断24秒时长，现场装置实时显示了主观与客观时间的差异。其中，姚明与一位小学生都精准将时间停在了24秒。

姚明亮相活动。

姚明在参与互动后表示：“通过这个互动，我们其实可以看到时间在每个人心中尺度是不一样的，但时间的价值在于我们如何使用时间，我希望大家可以珍惜每一分每一秒。手机屏幕带给我们五彩斑斓的世界，但我们也应该面向真实的世界，达到平衡的状态。”

手机与健康之间，如何找到平衡？

在对谈环节，围绕息屏相关话题，姚基金秘书长叶大伟、湖南省作家协会名誉主席何立伟、长沙市南雅望城学校副校长徐腾跃、长沙市学生代表谭斯予从运动健康、文学阅读、学校教育与青少年成长等维度展开交流。

对谈环节。

谈及息屏活动的深层意义，叶大伟表示，姚基金提倡以体育人，提出息屏24小时的概念是希望青少年可以平衡好线上线下的生活，在真实的场景进行真实的社交。姚基金希望通过与学校、家庭、学校的共同协作，助力更多青少年健康成长。

徐腾跃则分享了在“息屏一小时”家校协同方面的探索。“我一直有一个观点，再好的学区房也比不上家里的书房。作为学校方，我们非常倡导家长配合学校一起管理孩子的电子屏幕使用，家长做好榜样力量并陪伴好孩子。”

作为学生，谭斯予以生动的事例讲述了电子屏幕的危害。“手机像一杯甜腻的糖水，刚刚品尝的时候滋味非常美好，但长期饮用却会让人失去品尝白开水的能力。而我们青少年，应该通过更健康的正向反馈去刺激大脑，通过运动和阅读去释放。”

知名作家何立伟以对生活本真描绘见长，他分享了自己在文学创作中的心得。“我的创作都是来自生活，远方是由无穷的远方和无数的人构成的，当你走进他们，才能从其中感受到无穷的灵感。我理解的‘息屏一小时’就是让我们暂时放下手机，走向广阔的生活，打开书本的同时也打开我们的眼界和胸怀。”

全省联动，系列公益实践全面铺开

“息屏一小时”系列活动，源于全国人大代表姚明今年3月在十四届全国人大会议期间提出的“动员未成年人开展息屏24小时行动”的建议。“息屏一小时”从来不是一场“对抗屏幕”的行动，而是一次对“重构生活”的邀请。它让我们从碎片化的屏幕时光中抽离，让注意力回到真实生活中。

青少年球迷争相与姚明合影。

“息屏一小时”作为扎根基层、连接大众的公共文化服务项目，具有极强的可复制性、可推广性。它不仅是对健康中国战略与国家体教融合战略的有力响应，更是探索德智体美劳全面培养的积极实践，此举有望在不同区域、不同群体中生根发芽，为青少年的健康成长营造更加积极、美好的环境。

“息屏一小时，阅动新生活”系列公益活动在湘启动后，全省100家新华书店门店的联动公益实践也将同步展开，通过息屏打卡、阅读推广、体育公益、自然教育与家庭共育等多元内容的融合，引导家庭与学校协同，推动形成健康文明的生活新风尚，助力青少年健康成长与学习型社会建设。